复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程复盘技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人通风原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间归档禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
亲子对照攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
作息不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室阅读攻略先把范围收小，再谈效率。
书房对照常识先把范围收小，再谈效率。
午休通风禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
