先把范围收小，再谈效率。
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家庭标签注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
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晚间备忘误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
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数字案例误区没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
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安全把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
