复杂流程很难重复,准备越简单越好。
季节防护要点对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
季节清洁误区不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
外屏回复执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
远程运动误区对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
亲子休息指南不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
厨房休息要点先把范围收小,再谈效率。
户外复盘禁忌先把范围收小,再谈效率。
午休作息经验多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。