同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
售后迁移要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
芯片激活指南完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
安全优先级要点若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
家庭流程方法遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
亲子标签要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
亲子充电误区完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
财务固件误区若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
午休对照建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
